불규칙한 생활습관과 기름진 음식 인스턴트

과자 간식등을 입에 달고 살고 있는데요.

어릴때는 몰랐지만, 나이가 한살 한살 들수록

몸 여기저기에서 조금씩 신호를 보내고 있더라구요.

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특히나 새벽에 자다 일어나서 팔다리가 저릿저릿,

전기가 통하는듯 순환이 잘 되지 않을때.

또는 눈이 자주 뻑뻑하고 충혈된것 같을때가

있습니다.

사실 예전에 검진했을때에도 혈행 흐름이

그다지 좋지 않다는것을 알고는 있었지만,

요새들어서 조금 더 겉잡을수 없어지는듯한

기분이 들어요.

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그래서 가장 먼저 떠오르는 영양제가,

평소에 광고로도 많이 접하는

#식물성알티지오메가3 였답니다.

믿을만한 오메가3 섭취로,

1일 1캡슐 식사 직후에 충분한 물과함께

하면 생활 속에 찌들어있는 안좋은

습관도 조금씩 변화가 찾아올것 같아요.